テーマ:サプリメント

天然の塩を使った、ZEN Nutrition 山よりだんご

海岸RUNでお世話になった補給食、ZEN Nutritionの山よりだんご。           だんご、と言ってもいろいろありますが、きびだんごのような食感の塩餅です。 伊豆大島で昔ながらの製法で作られた天然の塩を使っています。 まあ食べてみるとこれが実に美味しい。 3粒ずつ食べるのが私にはちょうどいいし、よく噛めま…
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メダリストGELのぶどう味 

走っているときに食べるのが勿体無いくらい美味しかった、 メダリストGELのぶどう味。         高知龍馬マラソンのときにもジェルの中に、ひとつこのメダリストGEL ぶどう味をひとつ入れてました。 美味しいとわかっていたので、苦しいときでも口に入れて食べることができました。               …
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STC NUTRITON おすすめ人気バーとジェル

    IRON FORCE BAR と ラストキロメーター(ジェル)        STC NUTRITIONはフランスのサプリメントメーカーです。 このSTCは、かなり実効性を研究し尽くした、"モノ"へのこだわりがあるな、と感じます。         IRON FORCE BARは実に…
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RWS エネルギージェルのお試しセット(7メーカー味比べ)を更新

3年前に販売を始めた、エネルギージェルの味比べをしていただける、 エネルギージェルお試しセット。     Mag-on、STC NUTRITIONのといったメーカーのジェルも増え、 とても人気がありますので、少し変更しました。       全部で7メーカーのお試しジェル。 お値段も200円以上お買い得!     …
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汗と涙の向こうに

        汗さん、汗さんどうしてそんなにしょっぱいの。 それはね、心の涙だからだよ~。   10年前のCS放送でプロレス見ていた時のコマーシャルの歌が確かそんなだったと思います。     小春日和が気持ちの良い11月。 大阪マラソンが終わってからとても走り易い気候になりました。 この手袋がいるかいらないかの…
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明日は大阪マラソン

今週末の日曜日に大阪マラソン。 天気もまずまずのようですね。 最高気温が20度、最低が13度で晴れ。 直前まで天気はチェックしておいてください。   マラソンの面白さ、ってなんだろうか。 これだけたくさんの人が何度も何度も走るのにはそれぞれ理由があると思います。    私も最初は一回だけ走れて完走すればいいと思っていまし…
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NUTTY HONEY レモンジンジャージェル

エナジージェルは最近はメイドインジャパンの物が増えてきました。     この新しい仲間のNUTTY HONEYはめちゃめちゃ美味しい!  LEMONとGINGERを効かした甘さと酸味がコンビネーションが絶妙すぎて はちみつ好きの私は一瞬にして虜になりました。                   従来のエナジ…
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古式梅肉エキスとカフェインの力を

梅丹本舗のサイクルチャージ。 エネルギージェルです。       サイクルとは、クエン酸で体内のエネルギーサイクルの回路を活性化させることです。 なので、糖質エネルギーの即効性がありつつも持続性があるように体感します。   サイクルチャンージは天然のクエン酸入りです。それは古式梅肉エキス。 天然の青梅を煮詰めて梅肉エキ…
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ニンジャエナジー 疲れたときのパワーUPと回復に、日本伝統の食を

    日本の古来から、栄養ドリンクとして親しまれた甘酒。 それを、スポーツ用に糖質を高めにした、「ニンジャエナジー」     米麹と米だけの原材料のプレーンな味のものと、 飲みやすく果汁で味付けした、レモン味と梅味があります。     日本には、日本酒、焼酎、味噌、酢など麹(こうじ)を使って発酵させた伝統的な食品が…
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VESPA

日曜日のお昼間。     いつもと変わらないはずだったのですが、  見知らぬ間に、恐ろしい来客者がありました。       キイロスズメバチ。   カウンターでレジを打っていたら僕の脚の周りをブンブン飛んでたらしい。 最初はただのハチかと思って、姿を見たときには、   じぇじぇじぇー!   でした。 (古…
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トレイルの良さは天気で決まりますが、気分は晴れました

3年ぶりの武奈ヶ岳。     前日、琵琶湖をスイムで横断するレースがありました。 久々に、琵琶湖を高見しようと、始発で北小松まで向うことに。   夜が明けてくると、台風の影響で天気がやばそう。 でも雨も降ってなかったし、久しぶりに涼しいので北小松駅からスタート。             琵琶湖みえましたが、そ…
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即効元気になる。効き目が速いジェルは、これっ!

古い時代から、海外の陸上競技界では即効性のエネルギー補給として、 ハチミツの効果は絶大でした。    はちみつの効き目は速いです。   フルマラソンやトレイルレースでエネルギー摂取できるいろいろなジェルがありますが、 基本は血糖値を上げすぎないようにする、糖質エネルギーです。 はちみつでももちろん血糖値は上がるのですが、少…
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京都一周トレイル

京都一周トレイル。      8月という時期に走るのは、ちょっとキツかったですがコンプリート。   大文字山と鞍馬駅をうまく過ぎれば、後にはもう引けない、先に行くしかないからと 楽勝に考えていた自分に呆れるばかりです。   保津川の水も枯れそうなくらいな、猛暑トレイルでした。 お昼あたりにロードパートを走っている時は、…
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商品テストに八ヶ岳へ

近そうで、ほんまに遠い...みんな大好き八ヶ岳。           店長と二人で、夜通し車で観音平まで移動。 二人でなら車は全然オッケーです! 交代で寝れたから眠気スッキリで、いざ縦走。   今回の山行で、八ヶ岳は8回目。  梅雨が明けた頃合いがベストなので、これは楽しみでした。   が、雲に覆われた空には時…
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ZEN NUTRITIONからこだわりのハイポトニックドリンク、「塩梅水(あんばいすい)」

暑くて、暑くて、溶けてしまう寸前です。   でも、溶けそうでも走ると気持ちいい。 暑いとペースはガタ落ちですが、調子のいいペースで走るコツをつかむのが大切。  あとは、水分補給にも気をつけて下さい。    脱水したときは、舌とか手先がシビれてきます。ちょっと蛇行してしまったり...。 以前、荷物を背負って帰宅ランで大阪城公…
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ZENのリカバリーアミノ酸サプリ、ダルマを飲んで

走るのが日々続いていると、ちょっと回復が追いついてこない時があります。   そんなに、走り込んでいるわけではないのですが、梅雨時期で温度と湿度が高く、 どうしても、疲れてるかな~と感じます。     わたしは、走る前と走った後にZENのサプリメントを取りますが、 とくに、疲れが残るようなときに、リカバリーアミノ酸のダルマを…
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オレゴン到着 1日目

Hey,how you doing?             オレゴンでのあいさつは、まずこれです。       成田からの飛行機はポートランドまで直行便でしたので約8時間くらいでした。                       その便にモントイルのビジネスミーティングのために急遽出張とな…
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ジャム屋のジェル

今年から展開しております、ジャム屋のジェル。   個人的にはキウイが好きですけれども、 一度、めっちゃ寒くてお腹も空いて疲れて辛くなった時に、 塩トマトが疲れた時に飲んで、癒されたことを覚えております。           いまは、何と8種類のお味がありますっ。 旬の果物と野菜をつかったジャムをジェルのように飲みや…
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Mag-onに新フレーバー登場! その味はっ!!!?

りんごっ!       Mag-onジェルにアップルフレーバーが仲間入りしましたっ!               そのお味をスタッフのみんなで試してみたら、     「りんごっ!」   「りんごジュースや」   「ハイチュウ」     という森永製菓もおどろきの美味しさ、という感想でした。 …
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The カフェイン

家ではもっぱらドリップコーヒーです。   コーヒー豆も挽きたてのほうが、香りから味まで、いちばん美味しい、 というのが最近わかりだしてきました。 産地や焙煎の深さでも味がこんなに変わるのか、と驚きの日々です。 もちろん、コーヒーの淹れ方も大事なんでしょう。 深い世界です。                 つ…
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古式梅肉エキス 梅丹本舗サイクルチャージ

梅丹本舗のサイクルチャージ。 エネルギージェルです。     個人的に、レースでよく使います。 赤のノンカフェインの梅丹の味はイケけてるとおもいます。   PowerBarとSHOTZしかジェルがなかった時代、 ついに国産のジェル、梅丹本舗のサイクルチャージが出て、とても期待しました。 6、7年前だったと思います。 …
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エナジージェル お好みはどれですかっ!

わたしがランニングを始めた頃に比べて、いまはたくさんの種類が選べれる、エネルギージェル。               これだけあれば、自分に合ってるっ~~、ってのが見つかるのではないでしょうか!!! けっこう、ありましたね(笑)   基本的には水溶性で、一本あたり約100kcalです。 一度に摂取する炭水化物として…
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天然成分配合のアミノ酸、ZEN

ZENは天然由来のアミノ酸を含む、サプリメントです。 持久力の向上を狙った、パフォーマンスアップのトラ(BeforeActivity)と、 運動後のリカバリーにダルマ(AfterActivity)の2種類があります。               レースだけでなく、トレーニングでも日常でもZENはよく飲んでいます。 …
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天然のハチミツが主成分、Honey Stinger ジェル

マラソンレースに何回も走っていて、確実に言えること。 気持ちとエネルギーは切らさない。       前に進みさえすれば、必ずゴールできる。   スタートラインに立った時に、 10やらなきゃいけないことがあったとして、1つでもできていれば、よしっ、とする。   有森裕子さんがおっしゃってました。 オリンピアンの言…
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Mag-on レース前にマグネシウムをオン!脚ツリ防止にも

Mag-onジェルがとても人気です。 エネルギーの摂取効果もあり、味が美味しいとのご意見が多くあります。 そして、ミネラルとしてのナトリウムとマグネシウムが同時に摂取できることも大きいのかもしれません。     マグネシウムは筋肉の収縮に必要な栄養素。 それによってエネルギー生産と血液循環を保つ働きがあります。   脚つ…
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フルマラソン完走セット【Vespa エナジージェル ここでジョミ 塩熱サプリ】

フルマラソンを走りきる、完走する。 距離は42.195km。 昔、ランニングをする以前はそんなこと到底自分では不可能だ、と思ってました。 15分走れれば上出来だ、ってな感じで。 マラソンのように3時間、4時間も走り続けるなんて...普通じゃないっ、みたいな。   人間は不思議なもので、不可能だって思ってたのが、自分もやれるん…
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Mag-on Water マグネシウム120mg入り

水に溶かしてスポーツドリンクにする顆粒タイプのMag-on Waterが新発売です。           ライムとゆず味。       1本を500mlの水に溶かして、ランニング中に飲んでください。  早速、Mag-on Waterを試して60分走ってみましたが、確かに脚が軽やかな気がしました。 1本あたり、マグ…
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SHOTZから、汗で失われた電解質を素早く補給する、エレクトラライト パウダー

水分補給のときに強い味方となる、電解質補給。   エネルギージェルのSHOTZから、エレクトラライト パウダーが発売されました。            500mlの水に1包使います。 水にすぐ溶けました。  お味は、ほんのりレモン味。     天候のコンディションの違い、汗をかく体質の個人差もあるので、 もっ…
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六甲全山縦走

ロングトレイル部のナイトトレイル、六甲全山縦走に参加しました。             24時に須磨浦公園駅スタート、菊水山を経由して市ヶ原、摩耶山、六甲山、そして宝塚へ。 このルートは55kmと言われています(最近のGPSウォッチではそうはなりませんが)。 8年前、六甲全山縦走路をはじめて走ったときも、夏でした。 …
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ディープなサプリ、梅丹本舗 Meitan サイクルチャージ

梅丹本舗のMeitan サイクルチャージ。   エネルギー補給食です。 他のジェルに比べて、サラサラしています。 甘さはもちろんあるのですが、飲み込みやすいように作られてます。                 レースやロング走のトレーニングの時には何度も使っています。   ハセツネのときなんかは、Meita…
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