テーマ:便利グッズ

ネイサン  Speed Draw Flask 500ml  YURENIKUIとの相性もばっちり!

お待たせしました。   ついに、ネイサンのSpeed Draw Flaskの500mlタイプが新発売です。         プシュッ!   と、押して水を飲みます。 いままでは、230mlのボトルでしかなかったので、この500mlで プシュ、プシュできるのは、ほんとに嬉しいアイテム!           …
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夏になるとPatagonia Duckbill トラッカーハットの出番

      Patagonia Duckbill Trucker Hat(パタゴニア ダックビル トラッカー ハット)   暑くなってきましたので、このキャップを引っ張り出していつでも、どこでも気軽にかぶっています。     もう、2年くらい使ってますか。   けっこう丈夫なんです。コンパクトに折り畳んでも形が崩れな…
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冬のマラソンレースのおすすめウエア、レイアリング術

冬のレースにはウエアに悩んでしまうことがあります。 そんなときに、どんな天候でも、ええ具合に対応出来る、 ドライレイヤーのロングスリーブと半袖Tシャツのレイヤリングがおすすめです。   これで、悩みも解消!         日曜日の奈良マラソンの日は、冬のレースといった感じで 空は透き通り、薄い雲が太陽を隠すと一気に…
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冬のランニングに耳を寒さから守り暖かい! montrail ウィンター ランニング ヘッドバンド

大阪城公園の紅葉も最高潮になりました。 ピリッと冷えると、走るのも気持ちいいですっ!          寒い時期には服を着すぎると暑すぎて困る時がありますが、 いい小物があります。    モントレイルのウィンター ランニング ヘッドバンド       耳や手、足首など体の末端部を防寒対策しておけば寒い時に身軽に…
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カッコ機能いい、THE NORTH FACEのVerb Light Running Pants

今年は急に冷え込んできたので、いつもは短パン好きな私も 長パン履いて仕事しています。     秋はもう去ったのか...。     ただ単に、歳をとりすぎて寒さに弱くなっただけなのか。     それはわかりませんが、あまり脚をだしてると良くない予感がするので長パンです。 でも、まだまだRUNの時はもちろん短パンですよ…
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PaaGo Works トレイルバンク(TRAIL BANK) ナイスなウォレット!

山に行くのに、大きい財布はいらない。    必要なお金と、 いざという時のカード類だけで十分。 なので、いつも山に行く時は財布をチェンジします。   この秋にPaaGo Worksの新商品、TRAIL BANK(トレイルバンク)が発売。   トレイルバンク...山道の銀行。   24時間、現金引き出し可能な財布です。…
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NATHANのハンドキャリーボトル

大阪マラソンの抽選発表がありました。   お店では、 「大阪マラソン、落ちました」 という方がよくいらっしゃいます。   なんと、走り始めてまだ2ヶ月なのに3時間も走れるようになった人とかいます。 でも、そのモチベーションが大阪マラソンだったから、ショックはそうとう大きいはず。 めちゃめちゃ落ち込んだそうです...。  …
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ファーストエイド(応急処置)

これは、わたしのファーストエイドです。                           トレイルランを始めて10年たち、今のこの形になっています。   自分のトレイルランの歴史とともに装備が増えて行くというかんじでしたね~。    初めて山へ走りに行った時は、適当なリュックにバナナとポカリと携帯電…
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2016春、リニューアルしたfinetrack パワーメッシュ ドライレイヤー

これからの季節に最適なファイントラックのドライレイヤーとなる、 パワーメッシュ。   とっても透け透けなのは、より早く汗を逃がすため。 気温が高くなると、汗で身体も冷やしたいが汗冷えも防ぎたい。   肌のベタつきも、防ぎたい。   そして速く走れるようになりたい...!?       はいっ、それにはfinetr…
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超耐久撥水グローブ、finetrack ラピッドラッシュグローブ 

またもや、雨風の強い日に走らない理由をなくしてしまうアイテムが登場です。     finetrack ラピッドラッシュ グローブ           弾いているぜっ! さすがだ。       ▶動画もぜひご覧ください。      これは雨の日だけでなく、ランニングには最適なグローブだと…
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冬のウエアに、新たな強い味方!! ON-YO-NE ブレスティックPP ロングスリーブ アンダー

どうも、今シーズンは暖冬が長く続くようです。 太陽が出た日には、わたしはまだ手袋を走るときにしていません。   なので、finetrackメリノスピンライトの活躍の場がまだ少ない感じです。   かと言って、半袖だけでは...腕が冷えるかな、というときのウエアはレイヤリングでうまく調整します。         ON…
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メリノウールとポリエステルのハイブリッド!

御堂筋や大阪城公園のイチョウが色づき、落ち葉が舞う季節になりました。 そんな中走っていると、コーヒーとチョコレートが無性に欲しくなるのはなぜでしょう。       今年は暖冬だとおもうのですが、曇り空だとやはり寒いですね。   finetrackのメリノスピンライト ロングスリーブ。  これを着ていれば、ランニング中には…
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3年前も雨だった、福知山マラソン!

3年前の福知山マラソンに出た時、雨のレースでした。 ザーザー降りではなかったのですが、雨で体が冷えるのは確実なコンディション。 いつもなら、ノースリーブを着てレースを走るのですが、その日は半袖に。   そして、インナーにはファイントラックのスキンメッシュノースリーブを。         2枚重ねだけども11月のレ…
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カラダ ケア グッズ、筋肉に溜まった疲労物質を流す、RAD ROD

RAD ROLLERに、つづきましてランナーのためのカラダ ケアグッズ、 RAD ROD(ラド・ロッド)。   これも、自分でできるケアグッズ。 気持ちいい程度に押し当てて、ゆ~っくりローリン。 マッサージしてみてください。 あっここ、変だとか、気持ちいい~とこでストップ。ジワジワ押してあげます。   膝とか、足首の内く…
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 大阪の夏、finetrack フラッドラッシュ パワーメッシュ ノースリーブ

どんなに吸汗速乾性の高いウエアを着ても汗がしたたります。 汗が大量すぎる!!!   夏ってこんなんでしたっけ?  走ったらヘロヘロです。   こうなったら、finetrackのフラッドラッシュ パワーメッシュ ノースリーブです。 重ねたら余計に暑いかな、と思ったのですが 今朝走ったときはこれで正解でした。      …
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夏、汗、もってこタオル

発汗はカラダを冷却するための重要な機能。 その汗が、皮膚の表面で蒸散することで熱をうばい、冷却しますが...。   日本のように(特に大阪など)湿度が高い夏だと、なかなか自然に汗が蒸発しません。 そうなると、熱がこもってしまいます。   もってこタオルを持って走ることが多いのですが、 滝汗になったときに顔やアタマ、カラダを…
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YURENIKUIボトルポーチやZAINOと一緒に便利なボトルキャップ

太陽の光の中を走る季節。   暑くなりました! だんだん汗が目にしみるようにもなり、眩しさにも目がやられてしまいます。 ですが風がとても爽快に感じます。     ちょっと前なら水分なしでも、ちょっとくらい走るのに平気かな~、と思っていたのに もう水分補給なしでは無理です、ってことでYURENIKUIボトルポーチをお求めに…
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YURENIKUIと一緒におすすめな、もってこタオル

走ると汗が止まりませんね。   もう5月半ば。   走ってる時の汗が気持ちよすぎませんか。 日差しも強いですが、太陽のシャワーは大好きです。   しかし、真夏になったら走っても暑さに耐えれるでしょうか。 実は、いまから暑さに体を徐々に順応させておくことが大切です。       これからの季節におすすめな、 もってこ…
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関西トレイルランニングコースガイド、大々絶賛発売中!

関西のトレイルランナーのみなさん、いや全国の熱いトレイルランナーのみなさまー!     関西のトレイルランニングガイド本が発売されました。     「関西トレイルランニングコースガイド」 --- 初・中級者でも楽しめる関西周辺の爽快トレイル23コース ---              新名くんがたくさんの…
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寒い冬にナイスな暖かアイテム! 180s イヤーウォーマー

寒い時に、いくら着込んでも手先がかじかんで手が痛いくらい冷たい。 ランニング グローブは冬に必須のアイテムです。 体はとても発熱して汗をかくくらいランニングはハード。 ですが手など、末端は外気にさらしていると、冷えたまんまで暖かくなりません。   そう。手先が冷えるという方は、同じくらい耳が冷たくて痛い~、というお悩みも・・・…
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足底筋膜炎

福知山がマラソンが終わって、せっかく走りも気持ちも上向きでしたが 足裏のカカトが痛くて、RUNはお休み中です。   足底筋膜炎。   治療に専念中でございます。 ただいま、RUN-WALK Styleスポーツ整体院でもお世話になっている小野先生に診てもらってます。    一番、気になるところはまさかのふくらはぎ。 ふく…
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Hydrapakのソフトフラスク150mlに、ハニースティンガージェル6個

Blogで紹介させていただきました、Hydrapakのソフトフラスク。 レースでのエネルギー補給が一段とラクになります。   ハニースティンガージェルを4本入れてみましたが、まだ入りそうでしたので6本入れてみました。        なんと、入りました!        入れたのは、ハニースティンガー ジンセン味。 …
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エネルギージェルの摂るタイミングは  ソフトフラスクでエネルギー補給はかなりラクです

エネルギージェルの摂取タイミング、どうとるのがベスト? お店で一番よく聞かれる質問です。   わたしは初めてジェルをマラソンレースで使った時のことはよく覚えています。 先輩ランナーの方に、20km、25km、30km、35kmでジェルを摂れ、と教えていただきました。 その通りにして、後半の大きな失速を防ぐことができ、当時自己ベ…
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BUFFを帽子代わりにして使ってます

          春の陽気から一転して、半袖で過ごせる暑さ。 夏はまだまだ先。 この時期から走って暑さに慣れないと、7、8月では走ってもカラダの反応が良くありません。 今日で申し込みが締め切った10月の大阪マラソンもこのくらいの暑さかな。もっとかな。 とにかく、帽子とサングラスが欠かせないのですが、BUFFも大いにこ…
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Buff入荷 

キャップ、ネックゲイター、バンダナ、バラクラバにもなるBuff!                             トレイルランナーのヒーロー、トニー・クルッピッカもBuffのアスリート。   もう早速、明日のダイトレで使おうと思います。   どうやら明日の天気はもちそうですね。 寒いけ…
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エネルギージェルが摂りやすくなる、ソフトフラスク術

ソフトフラスクにジェルを入れてしまえば、レース中のエネルギー補給が随分と楽になります。     ジェルの封をちぎって、飲み込むよりソフトフラスクを噛んでにぎる。 あまり作業的には変わりがないようですが、走っている時には ほんの少しのストレスレスが大きい差になることも。       フルマラソンのときは絶対、ソフトフラス…
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最近はベスト型のトレイルパックが増えました。トレイルレースに2XU レースベルトはいかがでしょう

      トレイルレースではゼッケンが1つの場合が多いです。 ザックを背負うと、胸にゼッケンは着けにくい場合が多いです。 特に、サロモンのADVANCED SKIN 12SETのようにベストタイプのザックが増えましたので なおさら、レースベルトの価値は上がったと思います。         昨年のUTMFではゼッケン…
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驚異的な軽さ! ヘッドライトのLED LENSER

UTMFの本番まで一ヶ月とちょっと。   去年も準備は今くらいから始めました。 まず手始めに、必要装備品をすべてサロモンのADVANCE SKIN PRO12SETに詰め込み、 それを背負って六甲山に行きました。     「重たっ!!」 一番感じたことが、これでした。   うわー坂登れない。まじでこんなんで160km…
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ランニングスタイルに、新提案! ナイトランにヘッドライト//

帰宅ランをするときに大阪城公園を走るのですが、所々によっては暗くて足下がよく見えないところがあります。意外と灯りも少ないですよね。     LED LENSERのヘッドライトで帰宅ランしました。 大阪城公園内でトレイルランニングしている気分!                   雨降ってました。暗かったけどヘ…
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満月の夜は...ヘッドライトもってナイトトレイル!! ~LED LENSER~

Full Moon Night Trail。   今月も満月奇麗でしたね。 ガツンと走りました。    ハセツネや氷ノ山といったレースを終えて、皆さん故障も抱えてる。 歴戦の強者も休息は必要。 だから「今日はゆっくりっすよね~」と言ってたのでイシイは安心してたのですが...。   走っていると突如、獣に豹変するから油断…
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