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ランニング・トレイルラン専門店RWSの商品ブログ 

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ランニング・トレイルラン専門店RWSの商品ブログ 
ブログ紹介
関西のランニングメッカ、大阪城公園近くにあるランニング/マラソン/トレイルランニング専門店" RUN-WALK Style "のおすすめの商品をご紹介していきます。 新商品情報・便利品に超お買い得の1点ものまで、ランニングシューズ、ウエア、小物、トレイルランニング用品、ウォーキングシューズ、ノルデイックポールまで豊富な品揃えからの情報発信です!

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○RWS 走る栄養士とやまんのブログ→こちら

 
○ランニング・ウォーキングのイベント情報は→こちら 
○ネットshop→こちら
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タイトル 日 時
京都一周トレイル
京都一周トレイル 京都一周トレイル。      8月という時期に走るのは、ちょっとキツかったですがコンプリート。   大文字山と鞍馬駅をうまく過ぎれば、後にはもう引けない、先に行くしかないからと 楽勝に考えていた自分に呆れるばかりです。   保津川の水も枯れそうなくらいな、猛暑トレイルでした。 お昼あたりにロードパートを走っている時は、ナメクジ並みの遅さ...。              月とトレイル。   朝にくっきり月が見えます。 来月は中秋の名月。 秋に近づいてますね... ...続きを見る

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2016/08/24 13:22
Vibrate Five Fingers V-RUN
Vibrate Five Fingers V-RUN こちらは、BIKILA EVOの後継モデルのV-RUN。             古いVibramのBIKILAに穴が空いたので新しいのを買いました。   近所の公園を2kmだけ素足のハダシで走ります。 1000から1500mの500mだけビルドアップ。 その時に跳ねる感覚がけっこう確かめられました。 それからのVibram Five Fingersを履いて約10km通勤ラン。 いい感じが続きます。    裸足だとすぐに豆ができてしまいます。これも発見ですねっ! ... ...続きを見る

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2016/08/20 13:34
夏休み
夏休み 白馬三山縦走後には、去年の夏と秋にもお世話になった、ペンションのサニーサイドハットで1泊。 ここに来ると落ち着くのです。 料理も最高なので、食べ過ぎてしまいます。 そして、飲み過ぎ、しゃべりすぎ...。                                                                             気持ちが良い朝、おいしい空気の中を朝ラン。 知らない土地を... ...続きを見る

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2016/08/19 16:57
白馬三山縦走
白馬三山縦走 こんどは、テントと寝袋を担いで白馬三山へ。                  お盆休みの人で賑わうであろう時期だから、一か八かで猿倉荘の駐車場に向かい、 運良く、パーキング成功。     天気は何とか1日目は持ちそう。2日目の昼からくずれるとの予報。 天候の良いうちに距離を稼ぎたいところだけれども、徹夜での運転疲れもあるし、 今日のところはまず、白馬鑓温泉まで。 星空と、温泉のみを楽しみに。       食料もゴージャスにした分、荷物が重い...。 20... ...続きを見る

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2016/08/18 20:11
商品テストに八ヶ岳へ
商品テストに八ヶ岳へ 近そうで、ほんまに遠い...みんな大好き八ヶ岳。           店長と二人で、夜通し車で観音平まで移動。 二人でなら車は全然オッケーです! 交代で寝れたから眠気スッキリで、いざ縦走。   今回の山行で、八ヶ岳は8回目。  梅雨が明けた頃合いがベストなので、これは楽しみでした。   が、雲に覆われた空には時折、雷の音が鳴る、という状況。 大体いつもこんな感じなのですが、 動くにはちょうど良かったので、暑さにやられることはありませんでした。   上は、硫黄岳か... ...続きを見る

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2016/08/05 21:28
モントレイル、カルドラド 斑尾イエロー
モントレイル、カルドラド 斑尾イエロー 限定カラーの斑尾イエロー、カルドラド。 いままでは、バハダの斑尾カラーでしたが、今年はカルドラド。     なかなか、足にフィットするシューズです。とてもご機嫌に走れる一足。 秋のトレイルレースにむけて、おすすめです。         特に、信越五岳や斑尾50kなど走れるコースに最適です。  ですが、基本的にどんなトレイルサーフェイスでもおすすめですっ!  ガレガレの岩場でも良かったんで。   ただ、水に濡れている石や岩の上ではスリッピーになるのでご注意を。   ... ...続きを見る

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2016/07/26 20:54
ZEN NUTRITIONからこだわりのハイポトニックドリンク、「塩梅水(あんばいすい)」
ZEN NUTRITIONからこだわりのハイポトニックドリンク、「塩梅水(あんばいすい)」 暑くて、暑くて、溶けてしまう寸前です。   でも、溶けそうでも走ると気持ちいい。 暑いとペースはガタ落ちですが、調子のいいペースで走るコツをつかむのが大切。  あとは、水分補給にも気をつけて下さい。    脱水したときは、舌とか手先がシビれてきます。ちょっと蛇行してしまったり...。 以前、荷物を背負って帰宅ランで大阪城公園内をぐるぐる走っていると、 そんな感じでやばいと思って自販機のコーラを買って飲み、 「ハッ!?」と目が覚めたような感覚がありました。 相当きてました。 助... ...続きを見る

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2016/07/24 15:31
HOKA クリフトン3
HOKA クリフトン3 最高のクッションで足に乗って走れるHOKAから、軽量ロードシューズのクリフトン3。   生まれ変わった最新版です。        ロードランで、特にウルトラマラソンでそのシューズの力を発揮します。 ランナーの方から強く支持を得ています。                     クリフトン、クリフトン2と私はレースでも使いました。 フルマラソンから、ウルトラトレイル。  他のランニングシューズにはない、走り味とクッション性。 本来、クッションが柔らかいと安... ...続きを見る

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2016/07/15 20:23
平日トレイル部イベント、山の家はせがわを目指して
平日トレイル部イベント、山の家はせがわを目指して 天候が安定していない梅雨時の水曜日。 京都一周トレイルを保津峡から入って清流沿いを走り、山の家はせがわまで。  ...続きを見る

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2016/07/15 12:27
揺れにくいボトルポーチYURENIKUIの人気カラー、カモフラバージョン復活
揺れにくいボトルポーチYURENIKUIの人気カラー、カモフラバージョン復活 YURENIKUI ボトルポーチのベーシックタイプで、カモフラグリーンとカモフラベージュが発売中です。 ...続きを見る

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2016/07/08 14:22
ZENのリカバリーアミノ酸サプリ、ダルマを飲んで
ZENのリカバリーアミノ酸サプリ、ダルマを飲んで 走るのが日々続いていると、ちょっと回復が追いついてこない時があります。   そんなに、走り込んでいるわけではないのですが、梅雨時期で温度と湿度が高く、 どうしても、疲れてるかな〜と感じます。     わたしは、走る前と走った後にZENのサプリメントを取りますが、 とくに、疲れが残るようなときに、リカバリーアミノ酸のダルマを摂っています。                            これは、強烈に効くようなサプリメントではないのですが、 確実に... ...続きを見る

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2016/06/30 20:05
揺れにくいボトルポーチ、YURENIKUIが再入荷しています
揺れにくいボトルポーチ、YURENIKUIが再入荷しています 走るときに水分補給ができるRUN-WALK Styleオリジナルボトルポーチ、YURENIKUIが 再入荷しています。     今回からは、ボトルホルダーの横にパワーメッシュポケットをつけたので ここにもジェルを入れて走ります。          ...続きを見る

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2016/06/23 18:20
GARMINの新作GPSウォッチ、ForeAthlete230J
GARMINの新作GPSウォッチ、ForeAthlete230J ガーミンの新作です。   ForeAthlete230J                 軽いです。もう着けているのを忘れてしまいそうな軽さです。          この薄さとリストバンドの柔らかさがいいです。 ディスプレイも相変わらず美しいし、見やすい。   ボタンを押した音は、8年前のガーミンと変わりませんが...。   バッテリーが15時間に伸びたので、これでウルトラマラソンでもGPS起動したまま走れるでしょう。 スマートフォンとの連携もすごいみた... ...続きを見る

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2016/06/12 16:54
NATHANのハンドキャリーボトル
NATHANのハンドキャリーボトル 大阪マラソンの抽選発表がありました。   お店では、 「大阪マラソン、落ちました」 という方がよくいらっしゃいます。   なんと、走り始めてまだ2ヶ月なのに3時間も走れるようになった人とかいます。 でも、そのモチベーションが大阪マラソンだったから、ショックはそうとう大きいはず。 めちゃめちゃ落ち込んだそうです...。  レースがなくても暑い夏、走り続けるとのことですから、がんばってください!     わたしも、来週の奈良マラソンにエントリーします。 が、うまくエントリー... ...続きを見る

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2016/06/10 18:18
近場にトレイルがたくさん!
近場にトレイルがたくさん! 二日連続で、山に行きました。   ...続きを見る

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2016/06/07 19:13
ファーストエイド(応急処置)
ファーストエイド(応急処置) これは、わたしのファーストエイドです。                           トレイルランを始めて10年たち、今のこの形になっています。   自分のトレイルランの歴史とともに装備が増えて行くというかんじでしたね〜。    初めて山へ走りに行った時は、適当なリュックにバナナとポカリと携帯電話のみ。 山では思った以上に寒くなることがあったので、ジャケットが追加され。 腹持ちがいい感じがするので、アンパンとハイチュウが軽くていいなあ〜と追加。 雨... ...続きを見る

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2016/05/27 17:41
McDonald Forest 50K
McDonald Forest 50K アメリカオレゴンの旅、最後を飾るのは、トレイルレース。   オレゴン州立大学のある、コーバリスという街から12kmほど離れたところの McDonald Forest(マクドナルド フォレスト)という、たくさんのトレイルを繋ぐ森の中でのレースでした。               前日までの異常な暑さが打って変わり、雨が降りそうで涼しい天候。 ところが、結構強い雨も降り、土のトレイルはスリッピーな沼に、気候は寒くなり...。 ...続きを見る

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2016/05/19 14:30
Smith Rock
Smith Rock 80年代にロッククライミングが盛んになった発症の地といわれる、スミスロック。 ここがオレゴン4日目の泊まる場所に。   ちょうど1週間前に50kmのレースがここであったそうです。   こんな風景を初めて見ました。 切り立つ岩がなんでここだけ現れているのでしょうか!                                                                           ... ...続きを見る

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2016/05/14 11:31
OREGON COAST TRAILを探して
OREGON COAST TRAILを探して       二日目の火曜日、早起きしてポートランドから車で西海岸の海へ向かいました。 日本では太平洋は南側のイメージですが、こちらでは西です。  西海岸のポートランドにきたら、海岸沿いのトレイルを走ってみたかったのです。     ポートランドから車で2時間。           ありました、トレイル。          ...続きを見る

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2016/05/13 08:14
オレゴン、デカイ
オレゴン、デカイ このBlogを更新している現地時間は、水曜日の夕方18時。日本は木曜日の午前中でしょう。     本日、Creater Lakeに行ってきました。           雪でした...。     ここは昔の火口が湖になったところで、琵琶湖より面積が広いとのこと。 クレーターレイクの稜線上にテントを張っているとても美しい写真を見たことがあったので 今夜はここでテント泊、とワクワクしてたのですが、標高2000mではこの季節だとトレイルも雪で消えてます...。   リサー... ...続きを見る

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2016/05/12 10:49

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