ランニング・マラソン専門店　RWSの商品ブログ　

明日がレースです。 　 最後の仕上げの５kは、強風で温度が２°の中とはいえ、ちょっと苦しい感じで １９分８秒でした。 　 ワクワク感が湧いてきませんが、最後まで攻めようと思います！ 　 　 　 大阪ハーフマラソンは２時間の厳しい関門のレースです。 それに向けてたくさんのランナーの方々がチャレンジされます。 　　 わたしもチャレンジャーの１人としてハーフマラソンを走ります！ 皆さんと一緒にチャレンジしていると思えば怖さが和らぎます。　 　　 　 　 　　 とても... ...続きを見る

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寒いです...。 　 　 昨晩、帰宅してからランニングに出かけたら めちゃくちゃ寒くて脚の動きが全く鈍いったらありゃしない。 　 　 手袋はマウンテンハードウェアのを使っていたので問題なかったですが...。　 　 　 耳！！！ 　 　 耳から頭を締め付けられるくらい、寒さでやられましたー！ 　 　 昔、取り扱っていた180s EXOLITEが欲しい...。RUN-WALK Styleで取り扱ってたときに 買い逃しました（泣） 　 　 　 それから、ストレ... ...続きを見る

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月曜の休日。大阪に戻ってきましたので中山連峰に行ってまいりました。 ここは、昨年の夏から秋にかけて走れるトレイルと言うことでよくトレーニングしました。 　 前日に大阪ハーフマラソンに向けて１8kmのTTをしたのでこの日はユル〜く中山連峰を走りました。 　 　 阪急宝塚線の中山駅のコインロッカーに荷物を預け、 ボトルポーチ「YURENIKUI W」を装着して。 　 　 　 寒波が関西に来る直前だったせいか、この日は温かく ウインドブレーカーもなしで走りました。 　　 片... ...続きを見る

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冬のランニングアイテムで重要なのは手袋です！　 　 　 　 当店では、ランナー目線で選りすぐったグローブがたくさんございますので ぜひ手を通してお試しくださいませ。 　 　 半蔵門店　グローブコーナー 　 　 　 　 もちろん大阪城公園・森ノ宮店にもございます。 スタッフおすすめのグローブをぜひ！ 　 　 ...続きを見る

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東京、昨夜の小雨が朝になると雪に変わってました。 　 窓を開けると雪が〜。寒いけどなぜだか嬉しい。 　 　 皇居・半蔵門店より、イシイです。 　 　 　 　　 　　 昨夜は、大阪城公園で500m＋５kのイベントに冷たい雨の中 １３名のランナーが参加されたとか。 レースは雨でもありますので、絶好の機会にトレーニングされたのではないでしょうか。 　 雨のときは何をして何を準備すれば良いのか。 それが見えてきます。 　 みなさん、お仕事がありながら時間を作って走りに... ...続きを見る

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本日も皇居・半蔵門店からです。 　 　 最近は口コミやRWS半蔵門店を紹介して頂けるBlogを見て、と言ったランナーの方が よくご来店いただいております。 　 また、東京FMの放送を聞いて来ました、とか 皆さんとても情報に対してのスピードが早いな、って感じます。 　 　 皆さん、ありがとうございます。 　 　 　 　 今日で、東京生活も１０日目。 昨日は、朝起きれたのですが、寒さに負けて走らず・・・。 　 東京で、１敗目を喫しました。 　 　 　 そし... ...続きを見る

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ただいまRUN-WALK Style東京半蔵門店にて勤務しております、イシイです。 　 　 月曜日は、サプリメントメーカーの方の地元、鎌倉のトレイルを案内して頂きました。 東京に来てまさかの休日！！こうなるとは思ってなかったのでLucky！ 週末、東京にヘルプに来てくれた武ぽんも一緒に鎌倉トレイルへ！ 　　 　　 平日とあって人の混雑もなくトレイルは静かでした。 ですが、とても豊かで気持ちのよい起伏が続くトレイルコースでしたので ゆっくりでしたが、とても楽しめました。 　　... ...続きを見る

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本日、去年の夏に大阪から神奈川へ転勤されたお客様が皇居・半蔵門店にご来店いただきました。 　 そのお客様は、大阪城公園では２時間３０分走が行われてるから、と今朝１人で ロング走にチャレンジされたとのこと。　 　 遠いところから、刺激を受けて走ってらっしゃいます！ 東京マラソンに当選したので、レースに向けて ボトルポーチ「YURENIKUI W」やサプリメントをお買い上げいただきました。 ありがとうございました。　 　 わたしも、木曜日に大阪城公園で５０００TTがあるので、１人... ...続きを見る

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昨日の東京タワーランのあと、200mx６本。 １人でスピードトレーニングやるときにはこのメニューをよくします。 　　 　 　　　 そして今朝も皇居へ行きました。 　 もう残り時間が少ない、大阪ハーフマラソン。 それに向けてのペース走としては１０kmは１人では中々難しいです。 正直、わたしは無理でできません。 それに練習不足なのにいきなりハードルの高いペース走なんて...。 　 それなら、距離を短くして５kmにしてペース走でなくタイムトライアルを行います。 　 　 タ... ...続きを見る

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昨日の話なんですが...。 　 皇居の半蔵門から、東京タワーがちらっと、見えたので これはここから近いのかな...と走って行ってみました。 　 　 テレビとか雑誌なんかで良く目にする東京タワー。 　 　 でっかいのはわかっていましたが、実際目にすると迫力たっぷりでした。 　 　 　 　 ...続きを見る

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冬本番。　 　 　 それでも冬山トレイルを果敢に駆け抜けてらっしゃるランナーの皆さま。 元気さがあれば、2012年も何だって出来そうじゃないっ、て思いませんか！ 　 　 どんどん走ってくださいませ！ 　 　 そんな冬山はカラダが冷えるので、体温を一定にしないといけませんから エネルギー補給はしっかりしてくださいね！ 　 　 　 ...続きを見る

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東京からです。 　 　 初日の勤務が終わった翌日、皇居ランに行ってまいりました。 　 　 YURENIKUI Wにコンパクトデジタルカメラと水分を入れて。　 ...続きを見る

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お店が休みの月曜日、倉敷に帰りました。 　 　 短い時間だけれども、久しぶりに家族や親戚に会うことができてよかったです。 　 　 　 倉敷に戻った間でも、どこか走りに行けるところはないかと、すぐにピンときたのが 家から近い、「倉敷マスカットスタジアム」。 実家からまあまあ近いので軽くJOGで移動し、スタジアムの公園内の周回1.5kmを走りました。 　 　　 わたしの母と妹もなんと付き合ってくれ、走りはできないけど車でスタジアムまで行きウォーキング。 二人は、寒い寒いとい... ...続きを見る

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2012年になって１週間たちました。　 　 時間って止まりません。 何ごとも、どん欲に！ これをキープできるようにぼちぼちがんばります！ 　 ...続きを見る

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もう一週間前のことですが・・・。 　 「京都ぐるっと一周トレイルラン」のイベントに参加しました。 　 京都駅をスタートし、伏見から始まる「京都一周トレイル」のコースをおおむね通って、 また京都駅に戻って、ぐるっと約８０kmを回ってくるという。 　 　 　 なかなかタフな年末になりそうだ、とビビリもしましたが 参加されている方々が明るくとても元気なので、「あれ〜行けちゃうかも」と 結構ノリノリでスタートしました。 　 １２月３０日の午後９時３０分に総勢３７名。 　 　... ...続きを見る

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あけましておめでとうございます。 　 　 今年もよろしくお願いいたします。 　 　 　 わたくしイシイは元旦に自宅から通天閣まで軽くランニング。 それ以外の年末年始はスケジュール的にほとんどトレイルランニング。 　 　 たっぷり走れた、贅沢なホリデイでした。 皆さまにランニングを楽しんで頂けるように、情報を伝えていけるよう 私自身もしっかり走ります！ 2012年のRUNはどうなるのか楽しみです。 　 　 そしてお店は本日１月４日から営業開始しております。 大阪... ...続きを見る

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「顔がふっくらになりましたね〜」 　 最近、お久しぶりにお会いした方にそう言われ、そろそろヤバいと焦ってきましたよ〜。 　 ですが、止まらない食欲。 ちょっと風邪をこじらしましたが、元気なのはよく食べれているからでしょうか。 脚の具合も良くなってきたので、そろそろ安静期間から脱出し しっかり走り込んでいこうと思っているイシイです。 　 　 　 すっかり寒くなりましたが、走るととても気持ちがいい！ 　 そして冬のランニングを快適にしてくれるアイテムが手袋です。 　 ロ... ...続きを見る

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わたくしイシイも４０歳を前にしております。 　 　 それでも、今年は走る前にサプリメントのZEN SuperDriveEX、走った後にZEN ReloadEXを使うことで トレーニングやレースが今までになく調子良かったです。　 脚の故障もありましたが、何とか走れたのはZENのサプリメントのおかげだと思っています。 　 　 そして、年齢からくる疲労に対してさらに強くなろうと、 このサプリメントをまた摂り始めたいと思います。 　　 　　 　 「アスタビータスポルト asta... ...続きを見る

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2日前の東山マウンテンマラソンのレース。 私はYURENIKUI W（ダブル）のボトルポーチで走りました。 　 　 女性の方にもYURENIKUI ダブルを使っていただき、トレイルレースで使った 感想を聞きますと、「全然、気にならなくてよかった」とおっしゃっていただきました。 　 　 　 ２本だと重くはなりますが、走れないくらい気になるものではないでしょう。 　 　　 　 　 　 ...続きを見る

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京都の山々は本当に空気が澄んでて清々しかったです。 本日のレース、何とかゴールしました。　 　 　 受付は、吊ってある自分のゼッケンを見つけてからです。 この感じが好きです。 ...続きを見る

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明日も気温が低そうです。 風が強くなければ、奈良マラソンでは良いコンディションじゃないかと思います。 　 　 　 僕も東山マウンテンマラソンを明日走るので買いました！ 準備ＯＫです。　 　　 　　 　　 レース前に、「VESPAプロ」と「マヌカハニー携帯用」 ベスパでスタミナ持続！マヌカハニーで喉のケア。 ...続きを見る

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今朝の大阪城公園ランニングイベント。 　 おもてに出るのに大変勇気がいりますが、走れば最高のコンディション。 風も強くなく気温が低い。 快適でした。 　 ですが、なかなか寒さって強敵です。外に出るのがおっくうになります。 　　 　　 そこで、冬にランニングに出かけれる心強いアイテムを一つご紹介します。 　　　 ランニング用靴下で大人気のTabioから、「レインボー レッグウォーマー」 　 　 　 　 これは、女性の脚をまもる温かくて軽いレッグウォーマーです。 わ... ...続きを見る

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GARMIN ForeAthlete 110は、走りながら「タイム」「距離」「ペース」がわかり、 １kmごとに「自動ラップ」を取ってくれます。 　 GPSの内蔵されたランニングウォッチですが、使いやすさとわかりやすいシンプルな機能ですので 当店でもとくに人気商品です。　 　 　 そのForeAthele110をバージョンアップさせることができます。 （※ただし、日本版のオリジナルのアップデートです） 　 それによって、時計の履歴メニューでラップごとの詳細がわかるようになりまし... ...続きを見る

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東山マウンテンマラソン。今年最後のレースです。 　 マウンテンマラソンといえども、これはトレイルランニングのレースですね！ トレイルランニングという言葉が世に認知される前から行われている、 関西では数少ないトレイルランのレース。 　 　 確か、４回アップダウンを繰り返しますよね！ 宝ケ池からのと、大文字山、将軍塚へと、最後の伏見稲荷。 　 　 ハードなレースになるのは間違いないです。 出来る限りの準備をしていきますが、脚の調子と相談になることでしょう。 　 　 です... ...続きを見る

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一気に寒くなりました！もうグローブなしでは走れない季節。 　 　 ランニングに絶対必要なのがこの手袋ですね！ 走り出すと身体は温まりますが、手先までは温かくならないからです。　 　　 ...続きを見る

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春先から、秋にかけて休日は山を駆けてた2011年。　 　 　 それが信じられないくらい、ここ最近はまったりハイキングに山へ出かけております。　 　 　 来週末の東山マウンテンマラソンにエントリーしております。本来なら負荷をかけたいところ。 ですが、秋シーズンのレースが終わってカラダにガタがきております...。 　 筋肉が離れない程度には走っておりますが、 それで東山MMのレースは行けるほど甘いものではないのは知っております。 　 　 今年の最終レースになりますので、あと... ...続きを見る

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もう２０１１年も残すところ、あと１ヶ月。　　 　　 　　 いろいろありましたね〜！ 　 　 「東京に店出そうか」 　 　 驚きはしましたが、面白いと思いました！ 　 先月、ハセツネのレースが終わり、わたしはほんの間東京に滞在し、店長と合流。 新しく借りる予定の物件を一緒に見ました。 　 　 　 　 皇居の近く、半蔵門駅から徒歩２分くらいの場所。 　 　 どんな展開をするか。それはまた「店長のBlog」で具体的にお知らせできると思います。　 　 　 　... ...続きを見る

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電化製品などあまり取り扱い説明書を読まず、とにかく勘で使ってしまいます。 　 　 SUUNTOの「QUEST」もしかり！ 　 ...続きを見る

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昨晩、軽めに街中RUNをしました。 　 　 SUUNTOから新しく発売されたランニングウォッチ、「QUEST」を装着。 　 　 　 　 　　 かっこ良くて、文字盤も見やすい！ 　 　　 　 　 ひっさしぶりに、心拍モニターのベルトを胸に巻きました。 走る前から既に、７０bpmの値。１分間に心臓がドクドクいう回数が心拍数です。　　　　 　 　 　 　 　 　 　 シューズにFOOT PODを付けて、走った距離とペースを確認しながら走れます。　 ...続きを見る

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日曜日の神戸マラソン、盛り上がりは最高だったみたいですね。　 折り返してランナーと長くすれ違うし、応援もすごかったとか！ 　 　 私は走りませんでしたが、関西にたくさん魅力のあるマラソンレースが増えました。 スタートの応援も行きたかったのですが、土曜日が雨で朝の２時間３０分走が日曜に シフトしたため行けませんでした。 朝ちょっとトレイルに入って、三ノ宮にいこうかと考えてたんです。 　　 でも、仕事中もずーっと気になっててまして。 　 らんちょんのたけぽんも、見事完走！　 ... ...続きを見る

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